演讲中手势和动作需要得体，却不一定要丰富。每个人的说话习惯不同，不同的民族说话习惯也不同。演讲中的手势和动作应该是演讲者自发的，而不是硬加上去的。演讲者本人要感觉自在舒服，才能把注意力放在与观众的沟通上。演讲者自己舒服了，观众才能看得舒服，听得舒服。