首先应该有一个很好的坐姿，并且在演奏时保持这个姿势，它可以让上身的每一个部位，包括臂、肘、腕都得到放松。随着速度的加快，也应注意保持坐姿，可以避免压迫腕关节造成紧张。如果加大力度或加快速度后，不能完全利用手指的小关节及大关节运动弹奏，造成了手腕的持续紧张，那么只能放慢速度练习，直到手腕完全放松，在此基础之上再慢慢加快，应该会有效果。