上海海文考研英语的冲刺班主要是在考前冲刺阶段，帮助学员根据历年真题变化规律，进行知识和技巧两个方面的培训。知识方面主要包括难点句式、词汇的用法讲授以及蚊帐题材结构分析。技巧方面总结不同解题思路和方法，加强学员短时间内推敲分析题目的能力，提高做题速度和正确率。冲刺课程可以让学员透彻掌握考研英语命题规律。