在学习的时候大家不要紧张，也不要慌张，要先分析下出现这种情况的原因，是自己的基本功不扎实，还是学习舞蹈的激情下降了呢？或者是其他的一些原因导致的。在经过了深入的分析之后，再针对瓶颈期的问题进行有针对性的解决。