上海厚德明心
上海积极心理学亲子班

上海积极心理学亲子班

上课方式:直播,面授
班级类型:大班
上课时段:白天班,晚班,周末班
价       格:¥询价

课程详情

心理培育体系创新实践

积极心理学工作坊

基于马丁·塞利格曼的PERMA理论框架,我们研发的课程体系包含五个核心维度:积极情绪培育、全情投入训练、正向关系建设、生命意义探索及个人成就引导。每期课程配备2名国家二级心理咨询师和1名家庭教育指导师,采用3+2混合教学模式(3天集中工作坊+2个月跟踪指导)。

核心教学模块解析

亲子沟通技巧
  • 互动沟通系统:教授非暴力沟通四步法,训练家长掌握观察-感受-需求-请求的表达范式
  • 情绪赋能方案:运用ABC情绪认知模型,开发情绪天气预报、情感银行等6种实践工具
  • 优势发展计划:通过VIA性格优势测评,定制个性化优势发展路线图

教学实施保障

教学要素 实施标准 质量保障
师生配比 1:5精品小班 双导师制全程跟踪
教学资料 自主研发教具12套 每月更新案例库

家庭成长支持体系

家庭教育支持

课程结束后提供三大延续服务:建立家庭成长档案,每季度组织校友交流会,开通专家在线答疑通道。家长可免费参加每月主题沙龙,获取最新家庭教育研究白皮书和实操工具包。

实践应用场景

  • 应对青春期亲子冲突的7种策略
  • 二胎家庭中的情感平衡技巧
  • 隔代教育中的边界管理方案
  • 学业压力下的情绪疏导方法

上海厚德明心

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认证 12 年

成立:2005年

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