2020-06-27

答：线上教培课获得的证书为全国通用200H©️师资认证，和线下获得的证书具有同等的效力，在上大家不必担心。另外，我们还有线上创业平台，课程开始后大家可以咨询自己的班主任或辅导员，可以获得更高的收入。...查看详情

2020-06-27

答：我们的课程分为录播课和直播/双师。录播课会针对性布置作业，大家提交视频，导师检验练习成果，直播课可以进行现场一对一的沟通，双师课导师还可以看到大家的实时练习情况。报名后，每个人都会有相对应的班主任和辅...查看详情

2020-06-27

答：开课前我们会对所有学习者做线上身体检测，明确大家的身体情况，给到一对一的建议。同时，我们有丰富的零基础教培经验，在课程安排上循序渐进，大家在练习中按照老师的引导进行练习，是不会产生运动损伤的。...查看详情

2020-06-27

答：瑜伽前景：瑜伽在中国经历了几个阶段，阶段，大概是在80年代-90年代，瑜伽刚刚进入中国市场，那时候，瑜伽的受众很小，只有很少的人练习瑜伽。第二阶段，90年代后期到2010年之前，由于人们的生活水平...查看详情

2020-06-27

答：答案是肯定的！长久以来人们一直对瑜伽有个误区，认为瑜伽只是适合女性练习，且已慢静柔为主，要柔韧度很好的人才可以进行习练。其实这个说法太过于片面了 。 因为瑜伽是一个集力量，柔韧性以及整体的核心控制和动...查看详情

2020-06-27

答：瑜伽是一种起源于印度的哲学，已有至少5000年的历史。瑜伽这个词来自梵语单词“yuj”，意思是“与……连接”。“瑜伽就是通过一系列的身体姿势、呼吸技巧和冥想，将你的身体和大脑结合起来。瑜伽使练习者变得...查看详情

2020-06-27

答：瑜伽具有身心效应，有益于所有人，包括孕妇、儿童和老年人。这种练习不只是伸展身体和锻炼肌肉，它还有助于缓解压力，平静你的头脑和疗愈身体。瑜伽已经被证明能促进你的新陈代谢，降低患慢性病的风险。...查看详情

2020-06-27

答：你不必要非常具有柔软性及灵活性才练习瑜伽。持续的瑜伽练习有助于使你的身体更柔软和灵活、更开放和更容易移动。仅仅因为你不那么灵活 ，这并不意味着你不能练瑜伽。瑜珈将会帮助使你的身体更加灵活和强壮。...查看详情

2020-06-27

答：瑜伽不只是一种风格或训练，为了简化不同的瑜伽风格，你可以考虑两个基本的瑜伽类别：较慢的瑜珈（温和的瑜珈和恢复瑜伽）和较快/挑战性的瑜珈课程（vinyasa和Ashtanga）。较慢的瑜伽有更多的伸展和...查看详情

2020-06-27

答：摊尸式是瑜伽课上最重要的瑜伽体式之一，因为在瑜伽课上，你可以真正感受到练习带来的疗愈和益处。摊尸式也是一个寻找宁静、缓解压力和放松身心的绝佳机会。在摊尸式中，你很容易就睡着了，许多人想知道小睡一会儿是...查看详情